jak byc

[...] zaleglosci w ilosci snu ;) W piatek wiekszosc dnia na malcie, krecilem sie, spotykalem, odwiedzalem. Triathlon dzieci - czad ! Wieczorem doskonaly koncert, Ray musial sie w jakis sposob dogadac z Collinsem bo ma prawo do pelnego repertuaru Genesis, dzieki czemu co utwor - to mega hit. Duzo jedzenia, kilka piw, pelne nawodnienie. Tu dwa slowa o [...]

Rzecz w tym, ze wiem ;) Tego, czego nie wiem.. Rzeczy nieznanych, nieprzewidywalnych. Jak to jest byc tak bardzo zmeczonym, jaka bedzie pogoda, czy bedzie padac, jak mocny bedzie nurt w rzecze na odcinkach plywanych pod prad, jak bardzo bedzie wialo w pysk na rowerze, bo przeciez wiadomo ze bedzie.. :) Jak ubrac sie na rower, gdy zimno bedzie o 8 [...]

[...] broni czarnoprochowej. Ja nawet wspolczesna bron mam zawsze z pusta pierwsza komora, a gdy raz czy dwa zdazylo mi sie w Polsce podrozowac z bronia pod pacha przy okazji jakiegos wiekszego interesu mojej firmy - pierwsze 3 pociski mialem obalajace. Nigdy nie przechowujcie zaladowanej broni ! Do samoobrony stricte bron czarnoprochowa nie [...]

Maciek, ale tu chodzi o to, ze zadnej pornografii nie bylo.. Juz po sztuce, noca, reporterzy rozmawiali z publicznoscia wychodzaca z sali - wszyscy byli zachwyceni, a jak podkreslaja dwie sceny o zabarwieniu erotycznym byly bardzo subtelne.. Ja stawiam na to, ze od poczatku bylo to granie na wzbudzenie zainteresowania wokol przedsiewziecia. W [...]

Szkoda ze kalendarza inaczej sobie nie ulozyles taki zeby zrobic jedna polowke jako start a i jednego pelnego tak to sie nie dowiem jaki czas jestes wstanie aktualnie wykrecic. Jak ci sie wydaje przy idealnych warunkach (wszystko wyszlo na 100%, trasy latwe) na ile moglbys liczyc? Mnie osobiscie nie rajcuja dystanse ultra w triathlonie [...]

[...] został odbiór techniczny i budowlany, który przeszedł pomyślnie. Niestety obecnie nie będzie można się w nim jeszcze kąpać, gdyż nie ma jeszcze na to zgody, jednak jak zapewniają władze gminy, jest to tylko kwestia czasu. Bez żadnego problemu natomiast mogą ze zbiornika wodnego korzystać użytkownicy sprzętu pływającego. Teraz gminę [...]

[...] chcialbym pokazac spojrzenie na sprawe bardziej ambitnego amatora, Macka Dowbora. Mam przyjemnosc znag go osobiscie i niezaleznie od wad wiem, ze akuratnie on mowi tak jak mysli, jak ja, wiec jego podejscie jakie by nie bylo merytorycznie, jest szczere, a rzecz tyczy tych samych co przywolane przeze mnie zawodow w Suszu: Maciej Dowbor: Na [...]

Staralem sie oszczedzic Poznan w swojej relacji, kolega widocznie nie ma takich zobowiazan jak ja i poszedl na calosc.. niezwykle sprawnie ;) Polecam ! Calosc na AT ;) Połowy nie muszą być równe, czyli 50 nawierzchni Poznania. Sierpnień 03, 201610 KomentarzeTriathlon Marek Strześniewski Chciałem spróbować czegoś nowego. Po kilku sezonach [...]

fela, jak Ci obli da pozwolenie na więcej niż 200 winka, to przejście z 3 na 4 będzie wesołe 1 dzień nowego treningu 12.04: Dzień 1 1. przysiad 4x x30 -25 kg 2. 2a. Bułgarski bez obciazenia 3x15 na noge 3. 2b. wypady bez obciazenia 3x15 na noge 4. 3. zejscie ze stopnia do wypadu w tyl bez obciazenia 3x12 -nie dałam rady więcej , miało być [...]

[...] , wiadomo ze facet jest lepszym gatunkiem , zobaczcie nawet BÓG najmądrzejszy wszystko wiedzący jest płci męskiej , Jezus też napewno kobietą nie chciał być , prorocy , apostołowie to wszystko mężczyźni , papież , biskupi itp kobietą to tylko łaske mogli dawać , po drugie jak kobiety chcą równości to powinna być równość np. pobór do wojska

[...] o damsko męskich i o tym że panie niby powinny być samo traktowane w sensie bzykania ale przykładem tego ze tak nie będzie nigdy jest to że np. dziewczyna zgwałcona ma uraz na całe życie i będzie rozpaczała przez to choć niby tak chce być podobnie jak facet MACHO , a zgwałcony typ (przez kobiete) czy uważasz że będzie tak bardzo rozpaczał ? NIE

[...] brzuch - u mnie sie w ogóle nie napina i ciężko mi coś powiedzieć na ten temat. Na pewno może być tak, że niektórzy odcuwają mocne rozciąganie brzucha - ja tak miałem jak zabierałem się za mostek po treningu brzucha właśnie - ale zawsze odczuwanie było sprowadzone do rozciągania a nie napinki. To teoretycznie odwrotny ruch do napinania [...]

[...] dla osób, które tę miskę mają ubogą i naprawdę muszą kombinować, żeby ułożyć coś sensownego. Jak przygotuję jedzenie na cały dzień w pojemnikach to zawsze się zgadza ;-) jak nie przygotuję, to kombinuje tak, żeby się zgadzało i nie ma wyjścia musi się zgadzać ;-) Na razie mnie to nie męczy a nawet pomaga układać plan dnia bo wiem co i kiedy [...]

[...] - twardym trzeba być ;-) myślałam że będzie gorzej, tzn myślałam że będę chodzić po ścianach i mdleć na treningu, ale nie jest źle :) nie chodzę głodna bo wchłaniam jakieś kosmiczne ilości warzyw ( wszystkie staram się skrapiać takim sosikiem z oliwy z oliwek i różnych ziół - problem się tylko potem uśmiechnąć %-) ) a olej kokosowy [...]

[...] nie mnie oceniać ,ciężko mi było ze sobą bo tydzień po starcie miałam w pi... u wody :( Doris - faktycznie reakcje były różne. niektóre dziewczyny teksty typu "wow,cudnie,jak Ty to robisz",a niektóre tylko patrzyły i pewnie byłam dla nich za duża. większość dziewczyn po prostu chuda i to ciało bleeee Misski chcą być TYLKO CHUDE! jednak reakcja [...]

[...] nauki, których zasady działania nie ustala sobie człowiek tylko człowiek musi się pod nie dopasować...Nie kwestionuję tego, że JKD jest naukową sztuką walki. To zależy jak zdefiniuje się naukowość sztuk walki. Naukowymi także są boks, zapasy, judo, inne sporty olimpijskie. Są katedry tych SW na akademiach wychowania fizycznego. Odnośnie [...]

[...] z roślin, jednak do swojej diety włączają także jaja(„ovo” to po łacinie jajko- przypisek red.) oraz mleko i przetwory mleczne. Ci ludzie, podobnie jak najbardziej obsesyjni wegetarianie, wieżą, że spożywanie mięsa jest praktyką bardzo niezdrową. Jednak w związku z tym, że dieta czysto wegetariańska jest zbyt jałowa, do [...]

[...] swoich obietnic i powoduje więcej szkód niż sukcesów. Jeśli tym, czego pragniesz, są prawdziwe rezultaty, a nie puste obietnice, najlepiej będzie, jeśli dowiesz się, jak opracować dietę, która zmaksymalizuje twoje możliwości spalania tłuszczu. Zakładając, że aby najlepiej spalić tłuszcz, przyśpieszyć Twój metabolizm ... Powszechnie uważa [...]

[...] wieku w Anglii zaobserwowano i udokumentowano niekorzystne konsekwencje nadmiernego spożycia alkoholu i przez wiele lat skupiano uwagę na negatywnych, zarówno zdrowotnych jak i społecznych, skutkach jego spożywania. Do następstw nadmiernej konsumpcji alkoholu należy zwiększenie ryzyka niektórych nowotworów, schorzeń wątroby, trzustki, zaburzeń [...]

co do rozkaldu to zalezy - jaki dokladnie masz cel? -ile cwiczysz? -jak aktualnie wygladasz i sie czujesz mozna cos przy rozkladzie pomajstrowac albo jakas rotacje wrzucic Co do celu- chce przede wszystkim poprawić kondycje skóry- mam problem z celluitem- jest lepiej niż było, ale jest nadal na udach, diete trzymam, nie jem żadnych syfów, a nadal [...]